Pocket Posture

種目ライブラリ

各種目の準備、ステップごとのかけ声とポイント。アプリではこれをリズムに合わせて読み上げます(アプリの音声は英語・中国語)。

首
肩
上背部
股関節
足首
全身
体幹
反応・協調性